Causas de las manchas en los dientes

Muchas son las personas que tienen manchas en la parte exterior de los dientes, y en la mayoría de los casos se debe a las rutinas de alimentación que seguimos. De hecho, existen ciertas bebidas y alimentos que contienen sustancias que se adhieren al esmalte de nuestros dientes, manchándolor e incluso desgastando su esmalte. Por ello, esta semana en nuestro blog, os dejamos una lista de las bebidas y comidas que más perjudican nuestra salud dental: 

• El café y el té son las dos bebidas más agresivas para nuestros dientes, ya que son capaces de desgastar el esmalte, así como de producir manchas en las piezas dentales. Lo mejor es controlar el consuma de ambas bebidas y en el caso, de que no podamos eliminar estas bebidas de nuestra dieta, debemos elegir el té blanco o el rojo, pero nunca el negro. 
• Otra de las bebidas que más afecta a nuestro color de dientes es el vino, ya que contiene taninos.
• No debemos dejar de lado los cítricos, como es el caso de frutas como el limón o las naranjas, ya que contienen un alto contenidop de ácidos en su composición que puedan dañar nuestra dentadura. 
• Por otro lado, el vinagre es otro alimento ácido que puede provocar consecuencias en nuestros dientes.
• Los refrescos son los principales enemigos del esmalte dental, ya que además de la acidez de estas bebidas, contienen colorantes y altos grados de azúcar. Por lo tanto, es importante evitar el consumo de los refrescos para mantener una buena salud bucodental. 
• Por último, el tabaco contiene nicotina que puede causar serios daños en nuestra boca, además de en nuestra salud en general.