¿Cómo debemos cepillarnos los dientes?
20-01-2017 Higiene Bucodental - 0 comentarios
Para que tu cuidado bucodental sea el correcto debes seguir una serie de pautas a la hora del
cepillado. Por ello, en el post de hoy, te contamos las claves para un correcto cepillado:
- Es recomendable cepillarse los dientes, al menos, dos veces al día.
- La duración de cada lavado debe ser alrededor de los dos minutos.
- La pasta debe ser de calidad y con flúor para prevenir las caries
- Los cepillos de dientes deben cambiarse cada 3 meses.
- La duración del cepillado de dientes no influye si el cepillo es eléctrico o manual.
- La técnica no es tan importante como creemos, a veces nos dicen que de una forma es
- mejor que otra, pero lo cierto es que siempre que se haga insistiendo en todas las
- partes del diente y la lengua es correcto.
- Lo mejor es tener un método, es decir, que cada uno tenga un orden y sepa cómo
- debe ser el recorrido de su cepillado. Empezar siempre por un mismo sitio, ir
- insistiendo en los diferentes recovecos y acabar siempre también en el mismo lugar.
- Es importante no olvidarnos de cepillarnos la lengua, ya que se acumulan todo tipo de
- bacterias.
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