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El Clínica Real como expertos en la salud bucodental vamos a dejarte estos consejos para mejorar el bienestar de tu boca y evitar las enfermedades de las encías y periodontitis.
La periodontitis se produce como efecto de la acción de las bacterias en la boca. Estas se depositan en nuestros dientes y pueden convertirse en una infección grave que finalice con la pérdida del hueso que sujeta al diente y con lo cual la caída de la pieza.
Para evitarlo debes seguir nuestros consejos:
1. Cepilla tus dientes cada día. Al menos 2 veces al día.
2. Usa seda dental y no te dejes nada en ese espacio interdental. Perfecciona la limpieza de aquellos lugares donde el cepillo no llega.
3. Completa tu higiene con un enjuague bucal. Sigue siempre las recomendaciones de un profesional para reforzar con el elixir.
4. Pásate a una dieta sana y equilibrada. Los alimentos ricos en grasas insturadas Omega 3, como el pescado azul o los frutos secos te ayudarán.
5. Olvídate de dulces y bebidas con gas. Las bacterias lo sufrirán. Si consumes azúcares estos atacan el esmalte de la boca y provocan caries.
6. No te olvides de refrescar tu boca. Una boca hidratada es una boca sana.
7. Visítanos y no te olvides de que en la prevención está la solución. Una revisión al año, puede ser de gran ayuda para conseguir ese bienestar que te mereces.
En Clínica Real te esperamos para seguir cuidando de ti.
