El bruxismo: causas y soluciones.

En otras ocasiones hemos hablado del bruxismo, este término hace referencia al choque entre dientes que produce el rechine entre estos ya sea durante el día o mientras dormimos. El bruxismo se produce cuando se aprietan fuertemente los dientes superiores e inferiores y además se mueven de adelente a hacia atrás y viceversa. 

¿Existen causas que provoquen el bruxismo? Podemos determinar las siguientes:

• La alimentación. 
• Una inadecuada alineación de los dientes. 
• Hábitos del sueño. 
• Estrés.

¿Qué es lo que puede provocar el bruxismo en nosotros?

• Dolor mandibular. 
• Dolores de cabeza. 
• Ansiedad. 
• Tensión en cervicales. 
• Problemas al dormir. 
• Sensibilidad en los dientes.

Normalmente se han utilizado férulas de descarga para que cuando los dientes choquen unos contra otros, no lo hagan entre sí, si no que puedan descargar esa fuerza sobre un elemento que los proteja. Aunque este es el término más común también se puede combatir este problema con técnicas de relajación, masajeando las zonas donde se produce el dolor e intentar mantener un buen sueño. 
También existe otra solución a través de tratamientos dentales como la ortodoncia, dónde se ajusta el patrón de mordida para llegar a alinear correctamente los dientes.