En estas fechas, cuida tu boca y tu salud bucodental

Todos sabemos que durante estas fechas nuestra boca puede llegar a sufrir. Los cambios de horarios en comidas y cenas y el exceso de azúcares y comidas que contienen azúcares puede ser los causantes de que tu boca sufra y al final acabemos teniendo problemas más graves que no queremos tener. 

¿Qué podemos hacer para prevenir que cuando terminen las navidades tengamos caries? Pues lo mejor será seguir una serie de consejos tanto para adultos como para niños para evitar problemas mayores en el futuro:

• No descuides en ningún momento tu higiene bucal. Aunque comas a deshoras, procura mantener siempre los horarios donde cepillas y lavas tus dientes. 
• Ten cuidado con el exceso de azúcar. Como ya sabemos, el azúcar es un gran enemigo de los dientes, por lo que, aunque sabemos que es imposible resistirse a turrones y polvorones, procura mantener un control. 
• Lleva contigo un kit para poder limpiar tu boca si comes fuera de casa. Si puedes, lávate los dientes en el lavabo del restaurante o en la casa de tu familiar, si por lo que sea no es posible lavarlos siempre puedes llevarte contigo hilo dental y enjuague bucal para intentar eliminar restos de comida. 
• Por último, y no por ello menos importante, visita a tu dentista. Si ves que notas molestias ya sea durante las vacaciones o después de las mismas, visita a tu dentista. 

Y ahora que ya te hemos hablado sobre unas recomendaciones básicas, desde Clínica Real te deseamos unas felices fiestas y una muy feliz navidad.