Hábitos saludables para tu boca

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Hábitos saludables para tu boca
20-02-2019 Salud Bucodental - 0 comentarios



El cuidado de la boca y de la salud bucodental en general, es fundamental, no solo para esta parte del cuerpo, sino, también, para todo lo demás, ya que cualquier afección en nuestra boca puede perjudicar con diferentes patologías de forma más general, en el resto de nuestro organismo. 

Por eso, es muy importante que no se descuide la limpieza interdental y visitar al dentista para que haga unas limpiezas profesionales una o dos veces al año.

Para mantener la salud en nuestra boca y lucir siempre la mejor de las sonrisas que tenemos, lo más saludable es seguir una serie de pautas que garantizan ese bienestar:

  • Cepillarse los dientes tres veces al día. Es el hábito más repetido por los dentistas y especialistas en odontología, pero no por ello deja de ser relevante.
  • Recurrir a la limpieza interdental. Las zonas más difíciles de alcanzar son las más problemáticas, ya que pueden esconder muchos restos de la comida. La seda dental es una buena aliada. 
  • Utilizar algún enjuague dental. Pregunte a su odontólogo o farmacéutico sobre la marca o el tipo que más le convenga a su salud bucodental.
  • Mantener una dieta sana. Comer alimentos naturales y dejar atrás los ultraprocesados, las comidas excesivamente azucaradas y las bebidas con azúcar añadido. Si tiene más de 5 ingredientes no es un buen alimento.
Por consiguiente, cuida tu salud dental y visita Clínica Real, donde dejarás tu boca en manos de profesionales. 


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