Cuida de tu salud bucodental también en Navidad

Ya queda poco para que terminen las navidades, sin embargo aún queda uno de los días más especiales del año, el día de Reyes. Seguramente todos nosotros probemos ese roscón que tanto nos gusta, pero es importante que cuidemos de nuestra salud bucodental para que estas navidades nuestros dientes y encías no sufran.

Por ese motivo, te dejamos esta lista de consejos para que cuides de tu salud bucodental también en Navidad:

• Mucho cuidado con los alimentos que contengan azúcar. Como os hemos comentado los dulces navideños pueden ser muy perjudiciales para nuestra boca, por lo que debemos controlar el consumo de estos alimentos. Si no controlamos el consumo de azúcares podrían salirnos caries y otros problemas bucodentales más serios.
• Consumo de alcohol. Bebidas que contienen alcohol como el vino pueden teñir nuestro esmalte dental, por lo que debemos tener cuidado con este tipo de bebidas.
• El tabajo perjudica nuestra salud bucodental. Con el inicio del nuevo año llegan también los buenos propósitos. Uno de ellos puede ser dejar de fumar. Existen muchas maneras para dejar el tabaco pero sino sabes cómo afrontarlo no dudes en consultar a tu médico.
• Prevenir el mal aliento. Para combatir el mal aliento es imprescindible una buena higiene bucodental y nunca olvides cepillar tu lengua.
• Regala salud. Si no sabes que regalar estas navidades siempre es buena idea regalar cualquier producto de higiene o servicio odontológico que facilite una mejor salud bucodental.  

Ya solo nos queda desearos un feliz día de Reyes y esperamos que cuidéis de vuestra salud bucodental también en estas fiestas.